昨日のSTOICの効果は絶大

こんにちは ^0^v

 

 

本日は春分の日!!

春です^^

 

お休みを過ごしている方もいればお仕事の方もいらっしゃると思います。

お仕事中の皆さん頑張ってくださいね♪

 

昨日のSTOICはかなりハードでした・・・

外部から参加頂いた方も頑張って頂きましたが帰り際に「想像以上にきつかった」

と漏らしていました。

 

 私もからだの70%は筋肉痛に襲われています。。。

効果が出てると感じています・・・

 

プロテインにマルチビタミン飲んで明日に備えますね!

  

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