日曜日のトレーニングが…

こんにちは ^0^v

 

 

本日は雨・・・恵みの雨!

晴れだけでは植物は育ちませんからね(^^)

 

カラダも同様ですね!

使って休ませ、栄養を与える!

皆さんは出来ていますか??

 

日曜日はSTOICでしたが…頑張り過ぎました…

今日になっても疲労感が抜けない!!

 

プロテインは摂った。

マルチビタミンも摂った!

睡眠はん~若干足りない。。。

 

今日のレッスンにはサプリメントの力を借りて乗り切ろう!

最高のパフォーマンスを出来るよう頑張ります(^^)v

 

カラダも少しづつ変わり始めてる気がする。。。

STOICのおかげだ!

 

 

皆さんも理想のカラダを目指すために一緒に頑張りましょう!

STOICに参加しなくてもジムでスタッフにメニューを作ってもらいましょ!

 

4月になれば暖かい日が来ます。

薄着です。

 

二の腕、肩、背中。。。

薄着の準備はOK??

 

さぁ~今日もレッツトレーニング&プロテイン♪  

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