台風の影響は・・・

皆さん、こんにちは^^

 

台風の影響はどうでしたか??

波崎の花火も切ない感じで終わって儚さがさらに儚く感じました。

 

大気が不安定になり気圧の変動が大きくなると、人への影響も

かなり出てきます・・・

やる気がでなかったり、怠さや倦怠感。頭痛を感じる方もいるかと思います。

 

そんな時は家に籠らず軽い汗を流しましょう♪

嘘のようにカラダがココロが軽くなります!

 

動き出しは悪いので十分にウォーミングアップをして気持ちと

カラダの切り替えを行いましょね!

 

今日はボディパンプとCX!!

私も頑張ります!!

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